À bas les kilos! 207 trucs de pro pour maigrir comme il faut par Hubert Cormier nutritionniste

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Vous vous dites « Encore un livre de régime ! », je me suis dit à peu près la même chose!  Je décide tout de même de le feuilleter en me disant intérieurement que je sais pas mal tout, mais qu’il me faudrait les appliquer une fois pour toutes!

Mais le livre À bats les kilos, c’est 207 trucs pour perdre ou maintenir votre poids tout en conservant la plupart de vos habitudes alimentaires, par exemple le truc no 8 :

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J’ai vraiment beaucoup apprécier l’approche préconisée du livre. Il n’y a pas de ton moralisateur comme trop de livres traitant de la perte de poids, que des trucs! .J’aime le fait qu’on puisse l’ouvrir à n’importe quelle page, lire un ou deux trucs et le refermer! C’est un bon livre à laisser traîner sur la table du salon!

Je vous le recommande!

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