Archives pour la catégorie LES PETITS BONHEURS DE LA VIE

Le club des joyeuses divorcées

L’an dernier, je t’ ai parlé du Chicklit « Les Délices de Miss Caprice » de Evelyne Gauthier, cette année elle vient de sortir « Le club des joyeuses divorcées « que j’ai littéralement dévoré, non non ne vous inquiétez pas je ne me suis pas séparée pour autant!, c’est un livre qui m’a fait vivre des émotions en montagne russe.On s’entend c’est du « chicklit » de luxe, et à la fin on la liste des pièces musicalesalors si vous avez spotify ou bien apple music, pourquoi ne pas vous faire une « playlist » pour rendre la lecture encore plus agréable? Ce livre se lit bien dans le bain, dans le lit, dans le sofa avec une doudou de polar avec thé, bière, vin ou scotch! Je me suis reconnue dans un personnage, alors j’ai embarqué dans le livre à 200%, j’avais envie de continuer, je suis pas mal certaine qu’un personnage vous ressemblera aussi!

Merci Evelyne  pour les belles heures passées en ta compagnie xxx

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Le compagnon du coeur brisé.

Vous souvenez-vous que l’an passé, je vous avais parlé du livre « Ma vie amoureuse de Marde »? Si la réponse est « non « , cliquez  ici !

Le compagnon du coeur brisé

Anne- Marie Dupras vient de sortir aujourd’hui son nouveau livre,  « Le compagnon du coeur brisé » aux éditions de l’Homme. Le livre contient des citations, des exercises, des trucs et astuces, des textes, des quiz, j’aurais vraiment aimé avoir ce livre quand mon « ex » m’a complètement détruite, il y a plusieurs années! Le livre n’est pas une potion magique, il est un outil pour nous aider par le travail sur soi, la persévérance et la volonté, à naviguer dans les eaux troubles de la séparation ou même régler des anciennes blessures. Si votre motivation est de récupérer votre « EX » ne lisez pas ce livre. « Le compagnon du coeur brisé « convient aux femmes je dirais de 17 à 99 ans!

Disponible en librairie dès aujourd’hui.

Comment passer d’un soutien-gorge de grandeur C à DD en 30 minutes!

Je ne savais pas que Wacoal ,dans les magasins La Baie, offre gratuitement les services d’une corsetière .

(mes achats)

J’ai l’habitude d’acheter mes brassières dans les ventes d’entrepôt sans même les essayer; j’ai pris un rendez-vous et à ma grande surprise, après 30 minutes d’essayage avec Mylène, j’ai constaté que je passais du C au DD, ce qui est quand même assez surprenant! J’ai acheté une brassière beige, je n’en croyais pas mes yeux ,pensant que cette cette couleur était réservée aux » matantes »!…en suis-je une? Peut-être, mais le plus important c’est qu’à l’âge de 41 ans, j’ai enfin des soutiens-gorge qui ne me blessent pas et qui me vont bien!

Un gros merci à Mylène pour sa patience.

Commençons l’année de manière zen!

Après avoir vécu en 2016 quelques problèmes informatiques et de mémoire, j’ai décidé de retourner au bon vieil agenda de papier.Deux ont capté mon attention :l’agenda zen 2017 de Modus Vivendi: une page de calendrier mensuel précède  chacune des  pages du mois( une page/jour sauf les week-ends )avec image et pensée à méditer et ensuite  l’agenda Mieux-être qui débute avec une page pour les objectifs de l’année, il comporte aussi une page de calendrier mensuel et 2 journées par page. Pour chaque jour. il y a de la place pour écrire les prioriétés de la journée , une pensée ou un proverbe! En plus, présentement les agendas 2017 sont déjà réduits.

52 pensées pour vivre heureux

J’ai découvert à ma librairie « 52 pensées pour vivre heureux«  par Barbara Ann kipper, offert avec un présentoir pour mettre une carte à méditer chaque semaine!

Puressentiel, une huile essentielle pour diffuseur, un diffuseur , un roll-on stress et un vaporisateur aérien sommeil détente, on trouve aussi l’huile à massage lavande et néroli

Elixir & co

Un roll-on que j’ai toujours sur moi: » Urgences « aux fleurs de Bach et huiles essentielles, qui ont  un effet positif sur les émotions et les états d’âme, on y croit ou pas!

Le roll on prêt-à-porter de la maison Lavande est toujours dans mon sac pour un début de mal de tête ou juste pour me recentrer, j’adore la lavandes tel point que j’ai changé mon détersif à lessive nature pour un à la lavande, au début ça devait être seulement pour les couvertures et c’est devenu pour tout!

Bonne zénitude!

Bienvenue 2017

Bienvenue 2017J’avais envie de vous parler de mon bilan annuel de 2016, mais j’ai choisi de ne pas le faire, car ceux qui me suivent savent  déjà que l’ année a été ardue au niveau de ma santé physique et émotionnelle.

Je peux vous dire par contre que j’ai décidé que 2017 sera une année remplie de positivisme et de petits bonheurs.Mon blogue se transformera tranquillement avec ma nouvelle réalité qu’est l’intolérance au gluten, maladie que j’ai  décidé de vivre avec une vision positive et vous amener avec moi dans l’aventure!

Bonne année 2017 à tous, tu souhaites quoi pour 2017?

Des idées de cadeaux, parce que c’est Noël cette semaine!

Fondation L'P'its Lutins

Le mois de décembre est déjà bien entamé, je vous livre néanmoins quelques suggestions de cadeaux de Noël:

Ayant passé une commande en ligne en décembre chez Lee Valley et Amazon, j’ai reçu mes colis en 48h, j’étais super contente!

Voici deux articles intéressants de chez Lee Valley:

une  mini lanterne de camping idéale pour enlever l’humidité dans la tente et procurer une petite lumière d’appoint, elle s’accroche aisément car elle est munie d’une sangle et d’un mousqueton et un presse-tomates européen pour broyer les tomates, en faire du jus ou de la sauce.peut aussi servir pour faire de la  compote de pommes.C’est un cadeau idéal pour une personne qui fait des conserves ou le foodie de la famille!

Hamilton Beach

le «Single serve Blender » par Hamilton Beach je m’en sers tous les jours pour faire mon smoothie, pour moi c’est un cadeau idéal! C’est d’ailleurs le cadeau que j’apporte pour un jeu dans ma famille! 

-la cafetière et mousseur à lait caffitaly! Je n’aimais généralement pas le café en capsule, mais lors du FoodCamp à Québec, j’ai eu la chance d’y goûter et j’ai adoré! Avec le mousseur ,vous pouvez aussi faire des chocolats chauds hyper mousseux en mettant simplement le cacao et le lait.

Tasse à café

Et chez Amazon, je vous recommande la tasse Presse by bobble: il s’agit d’une tasse avec microfiltre lavable, peut donc être utile pour le camping, au  bureau et même  à l’hôtel, Presse by bobble,  on peut même mettre de la mouture expresso et ça ne traverse pas le microfiltre! Surtout ne pas l’acheter à l’aéroport, elle est trois fois plus chère!

Martin Juneau

Disponible dans une librairie indépendante près de chez vous,Le livre de Martin Juneau aux éditions LaPresse, »Simplicité culinaire, 30 aliments déclinés en 100 recettes« . L’aliment ,et non  la recette ,est le point de départ pour faire les achats, c’est une idée novatrice intéressante car de plus en plus de consommateurs conscientisés au gaspillage alimentaire font l’inventaire de leur frigo ou réserve alimentaire et peuvent faire une ou plusieurs recettes à partir de ce qu’ils ont, j’aime ça! Merci Martin! 

magazines

–  Un abonnement au magazine Ricardo, Caribou, Recevoir,Dînette,Trois fois par jour!

Les Grands classiques de la cuisine d'ici

Les grands classiques de la cuisine d’ici, Micheline-Mongrain-Dontigny,éditions Guy Saint-Jean. Un livre de base indispensable, 300 recettes traditionnelles et contemporaines, un must, pour les débutants en cuisine!

Balnéa

Les certificats- cadeaux de Balnéa Spa dans une jolie pochette .

Strom

-Le Strom Spa, Scandinave Spa ou le Bota Bota à offrir à une personne qui n’a pas de voiture, le trajet pour s’y rendre est accessible par le transport en commun de l’île de Montréal

Vans/nintendo

-Les épinglettes Mario Bros Vans, pour l’ado de la famille ou l’éternel ado dans la quarantaine! 

Montréal Toujours

-Montréal fêtera ses  375 ans cette année, pourquoi ne pas offrir « Montréal Toujours, un tour de ville en 30 lieux légendaires« , de Melissa Maya Falkenberg, Éditions Les Malins?Même à moi qui connais plutôt bien Montréal, ce livre a révélé des endroits que je ne connaissais pas!

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-Yves Rocher  a sorti les fragrances des fêtes en édition limitée, » Clémentine et Epices »,à forte odeur de vanille, » Poire et Cacao »,où la  poire  prédomine et « Canneberge et Amande » parfum un peu plus délicat, mon premier choix. On trouve aussi le savon à main, le bain douche, le bain-douche gommant (exfoliant) ,la crème de corps parfumée, la crème à mains et les eaux de toilette.

Mon « hamster » va trop vite!

La vie va trop vite, on est tous stressé pour différentes raisons ,et notre « hamster intérieur » a besoin de prendre une pauseVoici ce qui m’a aidée à arrêter le petit hamster au cours des derniers mois:

Nicole Bordeleau

-J’ai découvert Nicole Bordeleau, par son livre«  l’Art de se réinventer«  aux Éditions de L’Homme , livre dont je vous ai  déjà parlé, j’ai ensuite lu « Zénititude et double espresso« , j’ai aussi assisté à une conférence au studio de Yoga Wanderlust.

J’ai acheté  « Vivre heureux, vivre mieux – 6 méditations guidées « du même auteur, et j’ai trouvé sur le site reladéjà xations pour enfants que j’ai aussi achetées pour mes ti-loups de 2 ans au CPE. J’apprécie beaucoup cette auteur si inspirante et si zen!

Mon projet bonheur

« Mon projet de bonheur« , de Christine Michaud, aux éditions Édito. Un beau défi pour se faire du bien.J’aime les suggestions de lecture, films, musique qui supportent notre projet de semaine, un beau cadeau à s’offrir!

M comme Muse

-Je crée ma vie, un jour à la fois de « M comme Muses, c’est le bien-être par la créativité« , est un outil très bien fait, sur le site, il y en a d’autres, mais pour la fin de l’année et le début d’une nouvelle année qui arrive bientôt, je le trouve génial! D’ailleurs Manon Lavoie sortira, si ma mémoire est bonne un livre en janvier! Je vous tiens au courant, c’est certain que je vais me le procurer!

photo apprenezamediter.com
photo apprenezamediter.com

-Des cours de méditation en ligne ? Consultez le site « Apprenez à méditer,«  il s’agit d’un cours d’introduction à la méditation avec une partie théorique et une partie pratique, disponible en tout temps!

coloriage créatif

« Méditation , coloriage créatif » aux éditions Bravo du groupe Modus,il s’agit de  mandalas accompagnés de citations ,et « Livre coloriage méditatif-Zentangle initiation »:  deux beaux ouvrages pour mettre mon cerveau à « off » immédiatement, dans mon cas c’est magique!

En espérant que ça t’aide aussi!