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5 livres qui m’ont fait grandir

Le WHY café

« LE WHY CAFÉ«  de John Strelecky, aux éditions Le Dauphin Blanc est un livre à contenu philosophique qui m’a permis de voyager au sein de mon intérieur profond, me forçant à me questionner, me faire réfléchir sur le sens de ma vie. Avant de lire ce livre, je ne comprenais pas pourquoi un petit livre jaune avec sur la couverture,  le dessin d’une tasse de café , pouvait être un best seller vendu à plus de 300 000 exemplaires et traduit en 18 langueJe comprends maintenant!

Merci John  Strelecky.

Soyez compris

« SOYEZ COMPRIS« de Marc Boilard, Editions de l’Homme

Parlez moins-écoutez mieux = soyez compris.

Extravertie, je parle beaucoup, j’ai pris comme objectif en 2017  de faire plus attention à mes communications , je crois qu’il y a toujours place à l’amélioration . Merci Marc.

Rugir, ruminer, ou respirer par le nez?

« RUGIR, RUMINER OU RESPIRER PAR LE NEZ, 21 pratiques pour chasser la négativité et passer en mode cré-actif«  par Guy Perron et Raymond Arpin, Editions de l’Homme. Personnellement j’ai plus tendance à rugir, et je travaille fort pour respirez par le nez, c’est d’ailleurs un de mes objectifs au travail. C’est certain que le livre me parlait, j’ai aimé le ton humoristique et non moralisateur.

ma retraite yoga à la maison

« Ma retraite yoga à la maison« , d’Annie Langlois, éditions Cardinal. Annie Langlois, je l’ai rencontrée virtuellement sur mon Yoga virtuel dont je t’ai déjà parlé dans le passé. Le livre est un cadeau que l’on se fait, une retraite complète dans le confort de notre foyer, au chalet ou à la plage. La retraite est divisée en 7 étapes et chacune des étapes en 6 parties: expérience, connaissance, exercice, pratique, questionnement,observations. Nous devons choisir si on a envie d’une retraite intensive(7jours), 14 jours ou à répétition. J’ai choisi la répétition. Merci Annie d’être dans ma vie!

Méditez, respirez, namasté!

« Méditez, Respirez, Namasté « , de Julie marchand, Edition Goëlette ,le même auteur que « Respirez, bougez, souriez.«  livre dont je t’ai parlé il y a quelque temps. Cette fois,secondée par Emmy Sckoropad, elles partagent leur vision du yoga et mode de vie en tant que yogis, on retrouve des poses de yoga, mais aussi des recettes.

Bonne lecture!

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Chefs de famille!

Plusieurs d’entre vous savent que je suis éducatrice à la petite enfance, je crois éperdument que nos enfants peuvent nous suivre partout et que les soupers se prennent autour de la table familiale ou d’un îlot. L’important est que le souper soit pris ensemble! Il faut faire du moment du repas, un moment de qualité; les enfants doivent prendre plaisir à découvrir les aliments, à partager un plat en famille ou entre amis! Dans les années 70, quand j’étais petite, les repas étaient importants chez nous, on mangeait la même chose, tous ensemble .Lors des sorties au resto, j’accompagnais mes parents, je crois bien que j’étais une des rares gamines à commander des cuisses de grenouilles et vouloir goûter à tout, même au vin! Quand j’ai eu ma fille en 1993, elle me suivait, je dirais partout, épicerie,restos, terrasses, souper entre amis! Dans mon travail de tous les jours, j’aime faire découvrir des aliments aux enfants.J’ai fait récemment une dégustation de fromage gorgonzola ,et 8 enfants sur 10 en ont redemandé! Je profite de mon élan pour remercier Sandra la cuisinière qui ose offrir des nouveautés alimentaires! C’est un sujet qui me rend un peu émotive, sachant que plusieurs enfants d’âge préscolaire soupent à la table sans les parents! Quand j’ai vu le livre » Chefs de Famille », Je l’ai pris comme un baume, de voir que je ne m’étais pas trompée depuis toutes ces années! J’aime les témoignages au début du livre avec les moments de vie, des trucs de plusieurs chefs ou personnes de l’industrie de l’alimentation, il se lit comme un recueil de nouvelles! Les recettes nous montrent qu’on peut faire autre chose que du pâté chinois ou des croquettes de poulet lorsqu’on a des enfants .Je ne crois pas qu’il y a des recettes exclusives aux enfants, si bien que je vais me laisser tenter par des nouvelles recettes.Les photos illustrent bien la place des enfants dans les moments sociaux autour de la table, merci d’avoir photographié ces moments de partage et de bonheur! Un gros merci pour ce magnifique ouvrage! Chefs de Famille Clémence Risler et Émilie Villeneuve Photographies de Cindy Boyce Éditions Cardinal

Mes coups de coeur livres 2014

Mon coup de coeur ultime de l’année!

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Est-ce que j’ai une vie amoureuse de marde? Non, pas depuis 21 ans! Mais j’ai eu mon lot d’expériences «de marde» en relations amoureuses! La première expérience du genre est arrivée lorsque j’étais en sixième année. L’amour de ma vie m’a quittée pour une fille de la classe qui avait de gros seins, moi, je n’en avais pas du tout! Plusieurs autres expériences similaires se cumuleront au courant de mon adolescence, certaines plus douloureuses que je soigne encore! Le livre de Anne-Marie Dupras, en collaboration avec Annie Deschamps, est du bonbon! J’ai eu l’impression de ne pas avoir été la seule à vivre des expériences de marde. Merci les filles!

 C’est pas un secret, j’aime les  « Chick lit »!

J’aime le Québec et les photos!

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Coup de coeur pédagogique pour parents et éducateurs!

Mes lectures pour mon début d’année 2015