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5 livres qui m’ont fait grandir

Le WHY café

« LE WHY CAFÉ«  de John Strelecky, aux éditions Le Dauphin Blanc est un livre à contenu philosophique qui m’a permis de voyager au sein de mon intérieur profond, me forçant à me questionner, me faire réfléchir sur le sens de ma vie. Avant de lire ce livre, je ne comprenais pas pourquoi un petit livre jaune avec sur la couverture,  le dessin d’une tasse de café , pouvait être un best seller vendu à plus de 300 000 exemplaires et traduit en 18 langueJe comprends maintenant!

Merci John  Strelecky.

Soyez compris

« SOYEZ COMPRIS« de Marc Boilard, Editions de l’Homme

Parlez moins-écoutez mieux = soyez compris.

Extravertie, je parle beaucoup, j’ai pris comme objectif en 2017  de faire plus attention à mes communications , je crois qu’il y a toujours place à l’amélioration . Merci Marc.

Rugir, ruminer, ou respirer par le nez?

« RUGIR, RUMINER OU RESPIRER PAR LE NEZ, 21 pratiques pour chasser la négativité et passer en mode cré-actif«  par Guy Perron et Raymond Arpin, Editions de l’Homme. Personnellement j’ai plus tendance à rugir, et je travaille fort pour respirez par le nez, c’est d’ailleurs un de mes objectifs au travail. C’est certain que le livre me parlait, j’ai aimé le ton humoristique et non moralisateur.

ma retraite yoga à la maison

« Ma retraite yoga à la maison« , d’Annie Langlois, éditions Cardinal. Annie Langlois, je l’ai rencontrée virtuellement sur mon Yoga virtuel dont je t’ai déjà parlé dans le passé. Le livre est un cadeau que l’on se fait, une retraite complète dans le confort de notre foyer, au chalet ou à la plage. La retraite est divisée en 7 étapes et chacune des étapes en 6 parties: expérience, connaissance, exercice, pratique, questionnement,observations. Nous devons choisir si on a envie d’une retraite intensive(7jours), 14 jours ou à répétition. J’ai choisi la répétition. Merci Annie d’être dans ma vie!

Méditez, respirez, namasté!

« Méditez, Respirez, Namasté « , de Julie marchand, Edition Goëlette ,le même auteur que « Respirez, bougez, souriez.«  livre dont je t’ai parlé il y a quelque temps. Cette fois,secondée par Emmy Sckoropad, elles partagent leur vision du yoga et mode de vie en tant que yogis, on retrouve des poses de yoga, mais aussi des recettes.

Bonne lecture!

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